Teachers

HANA(山本華子)

MUSIC FLOW YOGA創設 / studio MUSIC FLOW YOGAプロデューサー / 一般社団法人FIT&FLOW YOGA協会理事

1974年広島県出身。日本女子体育短期大学ダンス科卒業。
2006年ミュージックフローヨガ考案。フィットネスダンス&ヨガ講師歴25年。

長年のダンスエクササイズ講師経験と、カリフォルニアで出会ったヨガを融合させ、2006年ミュージックフローヨガ考案。その後2018年よりプレコリオプログラムとしてプログラムの外販もスタートさせ、スポーツスパアスリエ全店や溶岩ヨガララアーシャ全店など現在全国約30ヶ所のスタジオにて展開されている。

 

現在はスタジオでのグループレッスンだけでなく、指導者養成、企業や学校での講演&出前授業、イベント出演、各監修など幅広く活動中。

著書に『1日10分 骨ヨガ』(主婦と生活社)、『1ウィークセルフケアブック』(DISCOVER)。

​趣味は、愛犬散歩、ホームパーティー、カフェ、裁縫、DIY

座右の銘は、flow with passion

​どんな時代にあっても、自分自身や周りの人々と真っ直ぐに向き合い、真っ直ぐに進んでゆける体力と精神力を養えるようなレッスンを目指します。

HITOMI (石原瞳)

 

東京都出身。

 

学生時代からダンスをし、大学を卒業後、大手旅行代理店で勤務。
国内外を忙しなく回る生活の中でヨガに出会う。

その後、結婚と出産を経て現在は2児の育児の傍らで、

ヨガインストラクターとして活動中。

忙しい生活のなか、色々なざわめきから解放されるようなヨガレッスンをしていきたいです。

全米ヨガアライアンス200時間習得
ミュージックフローヨガ®

【担当レッスン】

・月曜日9:30~ ミュージックフローヨガ~リラックス~

・木曜日10:45~ ミュージックフローヨガ~パワー~

​毎月テーマを決めて、達成感があり、パワーが充電できるようなレッスンを目指します。

MAI(南 舞)

 

公認心理師 / 臨床心理士 / ヨガ講師 / 一般社団法人FIT&FLOW YOGA協会理事


岩手県出身。中学生の時に心理カウンセラーになることを志し、大学、大学院ではカウンセリングを学び、2018年には国家資格「公認心理師」を取得。

 

現在は学校や企業にてカウンセラーとして活動の傍ら、学生時代に出会ったヨガにカウンセリングの考え方と近いものを感じ、ヨガ講師としても活動。

また、ライターとして、ヨガと心理学の知識を掛け合わせ、人間関係や日々の生活に取り入れられるような記事も執筆中。

公認心理師、臨床心理士、中高教員免許
RYT200(フリダヤヨガ)マタニティヨガ ・産後&キッズヨガ ・ミュージックフローヨガ® ・骨盤調整ヨガ

【担当レッスン】

・金曜日20:00~ ミュージックフローヨガ~リラックス~

・土曜日14:00~ ミュージックフローヨガ~リラックス~

​カウンセラーであることを活かし、ご参加いただいた皆様に癒やしと気づきを感じていただけるようなレッスンを目指します。

YUKO(泰地由布子)

 

徳島県出身。エアロ&ヨガ指導歴13年

 

学生時代はジャズダンス、エアロビクスにはまり高校卒業後は大手フィットネスクラブでエアロビクスインストラクターとして5年勤務したのち、再び英語を学び直す為、渡米。La Guardia Community College in New York でTravel & Tourism を専攻、旅行会社で働くが帰国後は金融会社に勤務。

その後、出産し育児の合間に出会ったミュージックフローヨガに惹かれ、現在は2児の育児の合間にミュージックフローヨガインストラクターとしても活動中。

 

育児中大変な時やつらい時、ヨガをする事で気持ちも体も楽になり、人生観も変わりました。沢山の人にこのヨガの良さを感じてもらい、元気になって貰えるようなレッスンをしていきたいです。

 

日本マタニティフィットネス協会 

ベビー&ママヨガ資格取得

​ミュージックフローヨガ®

【担当レッスン】

​・火曜日9:30~ミュージックフローヨガ~イングリッシュ~

​ヨガと英語を楽しく学んでいただけるよう、明るいクラス作りやスムーズ動けるようなレッスン展開を目指します。

YAYOI

 

東京都生まれ、兵庫県育ち。

 

3人の子育てをしながら、ヨガ講師養成学校に通い、現在インストラクターとして活動中。

産前産後の身体メンテナンスから、スタイルアップ、健康維持まで担当しています。

呼吸を使って内側を緩め、身体を使って眠っていた筋肉を呼び覚まし、心身を繋げる事で得られる、本来の自分を一緒に取り戻しましょう!

 

全米ヨガアライアンス200時間修了

日本マタニティヨーガ協会養成講座修了

ムーンサイクルヨガ指導者養成修了

ヨガニードラ養成講座修了

アスリートヨガ指導者養成講座修了

 

〈癒されるもの〉

猫、雪山、サーモンピンクの夕焼け

〈好きなトレーニングの種目・部位〉

お尻、肩甲骨

〈休日の過ごし方〉

息子たちのサッカー観戦

【担当レッスン】

・月曜日10:45~ 骨盤&ヒップアップヨガ

・水曜日10:45~ 体幹ビューティーヨガ

心身だけでなく暮らしにも意識を向け、全てを自分自身で作りあげられるという気づきを高めていただけるようなクラス作りを目指します。

LINA

フラダンス講師/ヨガインストラクター/セラピスト

 

育児と仕事に追われていた日々の中フラに出会う。

その後、フラを踊る為の身体作りのためにヨガを開始。

区のプログラムとして港区、江東区にてフラダンス、ヨガを指導。

2018年より、フラダンススクールを主宰。

自身も本場ハワイの先生から学び続けながら〝日常に音楽とダンスを〟をモットーに、

歌うこと、踊ることが暮らしの一部となるように活動しています。

〈趣味〉ウクレレ、神社仏閣巡り

全米ヨガアライアンス200時間習得

バクティヨガTT終了

フラワーエッセンスセラピスト

ヒプノセラピスト

歯科衛生士

【担当レッスン】

・水曜日13:00~ ビューティーフラエクササイズ

フラの雰囲気を気軽に楽しみながらも、心身を美しく、健康にし、幸せな気持ちで満たしていただけるようなクラス作りを目指します。

YUJI

studio MUSIC FLOW YOGAマネージャー/一般社団法人FIT&FLOW YOGA協会理事

 

大分県出身。日本やシリコンバレーでのIT企業サラリーマン時代に、身体を動かすことやヨガの効果を実感する。

2005年よりパワーヨガやアシュタンガヨガ、その後沖ヨガ、古武道・合気道で日本人の身体の使い方、健康、生活、生き方について学びを深める。

 

長年自分で続けているヨガと、疲れにくい身体の使い方などの気づきを皆さんの日常生活に役立つようにお伝えします。

趣味は料理、水泳、武道、愛犬との散歩。

【担当レッスン】

・木曜日9:30~ 目覚めヨガ

・金曜日9:30~ 目覚めヨガ

・土曜日8:15~ 目覚めヨガ 9:30~コアトレ&ヨガ

・日曜日8:15~ 目覚めヨガ 9:30~コアトレ&ヨガ

ヨガと武道の見地から、基本的な身体の使い方や、柔軟性の高め方、個人の身体の癖と修正法をお伝えできるようなクラスを行っています。