【HANA　パーソナルメニュー】　

～ストレッチサポート＆マッサージ付き。自力+他力で心身を整えよう～

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-マタニティヨガ　　

お腹に負担となるポースは一切行わず、それ以外の股関節、背骨、首、肩、肩甲骨周辺をゆっくりと呼吸と調和させながら動かすことで芯からほぐします。ストレッチサポート、マッサージ付き。

60分¥8,800（税込）

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-骨盤＆股関節コンディショニング　　

ストレッチ、ヨガポーズ、ローラーやボールを織り交ぜて骨盤や股関節周辺のコリや歪みの原因となる筋肉をほぐし、正しい位置へ戻しやすくします。ストレッチサポート、マッサージ付き。

60分8,800円（税込）

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-極上リラックスヨガ　　

力を入れることは得意だけど、力を抜くことが苦手な方向け。力の抜き方を知り、力を抜く時間を作ることで心身がリセットされ、余裕が生まれ、育児やお仕事の効率が上がります。ストレッチサポート、マッサージ付き。

70分¥9,900（税込）

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-慢性不調改善メニュー　

​自律神経失調症（不眠、過換気症候群、神経性胃腸炎、内臓不調など）、しつこい肩こりや腰痛などその方の症状に合わせたメニュー。

不調についてのカウンセリング→サポート付きのストレッチ＆ヨガ→不調に合わせた経絡やツボ、筋肉、関節にアプローチしたマッサージ→自宅でのケア法付き。

90分13,200円（税込）

※急性症状、重度の症状は対応できかねます。

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・回数券をお求めの場合は5回チケットで1レッスンにつき550円引き、10回チケットで1レッスンにつき1100円引きとなります。

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